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腰痛の原因

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腰や肩の痛みにも歪みが大きく関係します!
パーソナルコンディショナーの星です。 今回は歪みに対する私の考え方をお伝えします。 歪みを以下の3種類に分類します。 (1)身体を横から見たときの歪み (2)身体を前から見たときの歪み (3)身体の捻じれ (1)は身体が前後真直ぐではありません。  ・スウェイバック、猫背、反り腰 だったりします。 (2)は左右のバラン...
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