パーソナルコンディショナーの星です。 今回のテーマは多くの方がお悩みの腰痛です。 腰痛の方によくありがちなのですが、 ・頑張って姿勢を良くしようと腰を反らしてはいませんか？ ・腹筋をすれば大丈夫と思ってはいませんか？ ・イスに腰掛けるときに足を組んだりしてませんか？ 腰痛の原因の大半は 反り腰　と　歪み　 なのではない...