パーソナルコンディショナーの星です。 肩こりの話は以前にもアップしておりますが、悩んでいる方は多いと思います。 肩こり解消に関する動画をアップします。 ここでは、ウェーブストレッチリングを使ったセルフケアを ザックリですが、ご覧になってください。 肩・首・肩甲骨などに限定せず、 ・中足骨 ・骨盤 ・お腹（ここではやって...

パーソナルコンディショナーの星です。 今回のテーマは肩こりです。 動画をご覧になって下さい(*’▽’) 肩回りをマッサージすれば肩こりが解決すると思っていませんか？ 何をするにも上半身に力が入っていませんか？ 全身の歪みが肩に影響を与えてることをご存じでしょうか？ これらを解決することには以下が...