こんにちは。 星です^ ^ 今回は、改めてコンセプトなどを含めてお話致します。 写真は私が最大の趣味のテニスで、 ＪＯＰベテランという本格的な大会に出たときのものです(*’▽’) ■ミッション、コンセプトについて 私はフィットネスクラブや自宅出張のパーソナルトレーナーとして １５年以上の活動実績...

パーソナルコンディショナーの星です。 今回は、１２月末で今までの会社から独立したことでのご挨拶です(*’▽’) 整体・パーソナルなどセッションは、 上限を月間３０本限定でやらせていただきます。 その代わり、やっていただいた方には、 身体だけでなく、最高の気持ちになっていただけるように頑張ります(...

パーソナルコンディショナーの星です。 今回はメンタルと体のことについてお話し致します。 心と体がつながっていることは、昨今では周知の事実と思います。 病気の原因がストレスであることは、現代では常識でしょう。 さらに腰痛もストレスが原因のことが多いのです。 メンタルストレスは、副腎という臓器に反応し、 背骨にも影響を与え...