パーソナルコンディショナーの星です。 今回は、首のポジションを正しくすることで、 姿勢や上半身の痛みから解放される　ということをお伝えします。 スマフォ等の影響もあり、首が前方に出てきている方が非常に多いです。 この影響で、ストレートネックや首や肩の痛み に繋がっていることが非常に多いのではないでしょうか。 動画をご覧...