こんにちは。

星です^ ^

今回は、改めてコンセプトなどを含めてお話致します。

写真は私が最大の趣味のテニスで、
ＪＯＰベテランという本格的な大会に出たときのものです(*’▽’)

■ミッション、コンセプトについて

私はフィットネスクラブや自宅出張のパーソナルトレーナーとして
１５年以上の活動実績があります。

独特の手技施術により、数多くのお客様に対して
成果を出しており、
長期継続されているお客様も多くいます。

・ＮＳＣＡ－ＣＰＴ（ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー）
・ＪＨＣＡ－ＦＣ（日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー）

等の資格を所持しております。

また、ウェーブストレッチエクササイズの
指導者認定講師を１０年行っております。

私のミッション

私の施術の特徴として

トレーナーと施術家の中間的存在

皆様に最高のコンディション作りを提供致します。

そして

日本に１人でも多くの元気なシニアの方を増やしていく！

　　　

事が使命と思ってます。

施術の特徴としては痛いところをただ揉むということではなく、

根本的な解決

を図り、姿勢や動きの改善も図っていきます。

また

自宅におけるセルフケアを重視

して、その手法をしっかり伝えます。

■セッションの流れ

１）問診、可動域や痛みのチェックを行います。

２）簡単なエクササイズを行い、劇的に筋肉のはりや柔軟性を改善させます。

３）左右差を考慮したパートナーストレッチや関節調整などでさらに柔軟性、身体の機能性を高めていきます。

４）姿勢を整える手技を行い、意識付けを行います。

ただ施術を受けて頂くだけでなく、
日常でやって頂く効果的なエクササイズをお伝えします。

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