パーソナルコンディショナーの星です。
今回は体の不具合や痛みの他の部位との関連性のお話をします。

身体が故障したり傷んだりするとき、
その箇所は結果であり原因ではない
という場合が大半であることはご存知でしょうか？

例えば膝の痛みは、股関節や足首が原因であったり
腕をほぐすことで肩の痛みが軽減するなど
様々なパターンが存在します。

今回の投稿では、

ということを理解していただきたいと思います。

類似する構造の個所とは、
肩関節　と　股関節
膝関節　と　肘関節
手首　　と　足首
肩甲骨　と　骨盤
などになります。

これを理解出来ていると、
例えば、肩が痛い場合に股関節のストレッチで
症状が緩和することもあるのでは？
という発想が生まれます。

少なくても一番痛い場所を揉み解しても
解決しない場合がほとんどだと思って間違いありません。
身体の様々な箇所が影響し合うということを念頭に置かれて下さい。

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