パーソナルコンディショナーの星です。

足裏刺激が体に良いというお話です。

動画をご覧になって下さい。

足裏には反射区があり、内臓などが割り当てられてます。
・足の指が頭に対応し、土踏まずから踵に向けてお腹から下半身が対応します。
・足の内側のアーチは、身体の内側にある背骨に対応します。
・足の外側のアーチは、肩・肘・股関節・膝などの身体の外側に対応します。
まさに足裏は人体の縮図です。

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足裏を刺激することで、
・内臓機能の活性化
・足指であれば転倒予防や脳の活性化
・踵であれば骨盤刺激や骨密度低下防止

・柔軟性のＵＰ！
・ケガの予防にも！
・冬場の冷えの予防にも！　

さらに足裏の感覚があれば、運動パフォーマンスもアップします！
姿勢も良くなります！　
まさに足裏は究極の健康法なのです！

ウェーブストレッチリングを使った足裏刺激
さらには足首周りを調整する技術

私のセッションを通じて、皆さまにお伝えいたします。

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